Kansspelen moeten entertainment blijven. Bepaal vooraf je grenzen en blijf zelf de controle houden.
Kies vooraf welk bedrag je kunt missen zonder dat vaste lasten, boodschappen, sparen of andere noodzakelijke uitgaven in de knel komen. Zie dat budget als een harde grens. Verhoog het niet omdat een spelmoment anders loopt dan je had gehoopt.
Bepaal vóór je begint hoeveel tijd je aan kansspelen wilt besteden. Een wekker of geplande vertrektijd kan helpen. Stop wanneer je limiet is bereikt, ook als je op dat moment liever door zou spelen.
Regelmatige pauzes maken het makkelijker om afstand te nemen van het tempo van de speelvloer. Gebruik een pauze om opnieuw te beoordelen hoeveel tijd en geld je al hebt besteed en of doorgaan nog past bij je oorspronkelijke plan.
Geld lenen om te gokken vergroot financiële druk en kan verlies zwaarder maken. Gebruik geen krediet, geld voor vaste lasten of geld dat je aan iemand anders verschuldigd bent.
Verlies najagen kan ertoe leiden dat je sneller of langer speelt en je oorspronkelijke grenzen overschrijdt. Een eerder verlies verandert de kans van een volgend willekeurig spel niet. Stop wanneer je budget of tijdslimiet is bereikt.
Alcohol, stress, vermoeidheid en sterke emoties kunnen je oordeel beïnvloeden. Stel spelen uit als je merkt dat je niet rustig kunt beslissen of als je vooral speelt om problemen of gevoelens te vermijden.
Herken je één of meerdere signalen? Neem afstand, bespreek het met iemand die je vertrouwt en zoek officiële informatie of professionele hulp als je daar behoefte aan hebt.
Cruks staat voor Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Via Cruks kun je een gokstop nemen. Volgens de Kansspelautoriteit betekent een inschrijving dat je gedurende de uitsluitingsperiode niet kunt gokken bij legale Nederlandse aanbieders die onder Cruks vallen, zowel online als in speelhallen en casino’s.
Cruks wordt beheerd door de Kansspelautoriteit. GameRoomNL noemt Cruks uitsluitend als officiële informatiebron en claimt geen partnership of eigendom.
Kansspelen zijn uitsluitend voor volwassenen. Neem een geldig identiteitsbewijs mee bij een bezoek aan een fysieke speelhal en respecteer toegangs- en uitsluitingsregels.
Voor regelgeving, een gokstop of hulp bij zorgen over gokgedrag verwijzen we naar actuele officiële informatie.
Controleer bij hulpbronnen altijd de actuele contactmogelijkheden en voorwaarden op de officiële website.